Najlepsze preparaty z apteki na IBS

IBS (Irritable Bowel Syndrome), czyli zespół jelita drażliwego jest długotrwałym zaburzeniem żołądkowo-jelitowym, które może powodować uporczywy dyskomfort. Jednak większość ludzi nie doświadczy poważnych powikłań. Schorzenie to jest przewlekłym stanem z objawami, które zmieniają się na przestrzeni lat. Objawy często ustępują, gdy osoby chorujące uczą się jak radzić sobie z tym stanem.

Co to jest IBS?

IBS jest funkcjonalnym zaburzeniem przewodu pokarmowego.  Dochodzi do zmian lub zaburzeń w funkcjonowaniu jelit. Może to powodować bóle brzucha i zmiany w wypróżnieniach, które mogą obejmować biegunkę, zaparcia lub obie stany na przemian. Z powodu IBS nie dochodzi do żadnych widocznych uszkodzeń przewodu pokarmowego.

Objawy IBS

Oznaki i objawy IBS mogą się różnić w zależności od osoby i często naśladują objawy innych chorób.

Najczęstsze objawy obejmują:

• zmiany w nawykach toaletowych,
• ból brzucha i skurcze, które często zmniejszają się po oddaniu stolca,
• uczucie, że jelita nie są puste po oddaniu stolca,
• wydzielanie śluzu z odbytu,
• obrzęk lub wzdęcie brzucha.

Objawy zaostrzenia IBS

Są okresy w których dochodzi do zaostrzenia się różnych objawów ze strony jelit. Często, osoba może doświadczyć zaostrzenia natychmiast po posiłku lub może to trwać dłużej u niektórych osób. Osoba doświadczająca zaognienia będzie miała wiele tych samych objawów związanych z IBS, w tym:

• ból brzucha,
• zmiany w stolcu, takie jak zaparcia lub biegunki,
• wzdęcia,
• śluz w stolcu,
• uczucie, że ruch nie spowodował całkowitego opróżnienia odbytnicy.

Co powoduje IBS?

Kilka czynników może powodować zaostrzenie lub pogorszenie IBS. Poniżej wymieniono niektóre z powszechnych przyczyn IBS.

1. Czynniki dietetyczne mogą odgrywać rolę w wywoływaniu objawów IBS.

Objawy często pogarszają się po spożyciu pewnych produktów. Mogą one obejmować czekoladę, mleko lub alkohol. Mogą one powodować zaparcia lub biegunki. Niektóre owoce, warzywa i napoje gazowane również mogą wywoływać wzdęcia i dyskomfort. Nie jest jasne, czy alergia pokarmowa lub nietolerancja na pewne pokarmy również odgrywa rolę.

2. Brak równowagi mikrobiologicznej

Chociaż dokładne przyczyny nie są znane, niektórzy eksperci uważają, że czynniki mikrobiologiczne mogą odgrywać kluczową rolę. Jelito zawiera to, co jest znane jako mikrobiom, który mieści ekosystem bakterii i innych organizmów mikrobiologicznych. Eksperci uważają, że zabiegi, które celują w mikrobiom, mogą pomóc złagodzić objawy w przyszłości. Dlatego też często polecane są probiotyki i prebiotyki na IBS.

3. Zatrucia pokarmowe i infekcje

Badania sugerują związek między IBS i zatruciem pokarmowym. Mikroby biorące udział w zakaźnym zapaleniu jelit mogą mieć wpływ na układ odpornościowy, który prowadzi do długotrwałych zmian w jelitach. Infekcje takie jak zapalenie żołądka i jelit mogą wywołać poinfekcyjny IBS.

4. Stres

Naukowcy uważają, że istnieje połączenie między mózgiem a jelitami, co oznacza, że gdy osoba doświadcza stresu lub niepokoju, może to wywołać lub zaostrzyć ich IBS. IBS może łączyć się ze zdrowiem psychicznym, ponieważ istnieje duża korelacja między jelitami, a mózgiem. Istnieją na rynku suplementy, które zmniejszają negatywny wpływ stresu na jelita.

5. Inne czynniki

Kilka innych czynników może odgrywać rolę w wywoływaniu objawów IBS. Mogą one obejmować m.in.:

• czynniki genetyczne,
• hormony,
• reakcja na leki,
• nietypową reakcję na infekcję,
• niezdolność centralnego układu nerwowego do kontrolowania układu pokarmowego.
  

Jak leczyć IBS?

Opcje leczenia IBS mają na celu złagodzenie objawów i poprawę jakości życia danej osoby. Leczenie IBS zazwyczaj obejmuje pewne zmiany w diecie i stylu życia, a także naukę radzenia sobie ze stresem.

Następujące kroki w zmianie diety mogą pomóc złagodzić objawy IBS:

• unikanie zamienników cukru w niektórych gumach do żucia, żywności dietetycznej i słodyczach bez cukru, ponieważ mogą one powodować biegunkę
• spożywanie większej ilości pokarmów na bazie owsa, aby zmniejszyć gazy i wzdęcia
• nie opuszczanie posiłków
• jedzenie o tej samej porze każdego dnia
• jeść powoli
• ograniczenie spożycia alkoholu
• unikanie napojów gazowanych, zawierających cukier, takich jak napoje gazowane
• ograniczenie spożycia niektórych owoców i warzyw
• picie co najmniej 8 szklanek płynów dziennie, dla większości ludzi
• Unikanie glutenu może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia flazy. Bezglutenowe produkty spożywcze i alternatywy są obecnie szeroko dostępne.
• ograniczenie kawy, herbaty lub napojów zawierających kofeinę do nie więcej niż 2 filiżanek dziennie
  

Terapia psychologiczna

Dla niektórych osób terapia psychologiczna może okazać się przydatna w zmniejszaniu objawów IBS i ich wpływu. 

Suplementy

Specjalistyczne leki najlepiej, aby dobrał lekarz, który po przeprowadzeniu badań i postawieniu diagnozy zaleci odpowiednie preparaty, ponieważ objawy IBS występują również w innych chorobach. 

Suplementami polecanymi przy IBS są suplementy o działaniu rozkurczowym, adaptogeny, które pomagają lepiej radzić sobie ze stresem oraz probiotyki.